Nous rêvons tous de visiter certains pays africains, de voir les magnifiques animaux sauvages, la savane. Ce continent est riche de cultures différentes de la nôtre et vous reviendrez enchantés, la tête pleine de souvenirs, riches de magnifiques découvertes.
Mais l'Afrique, c'est aussi un continent où quelques précautions sont nécessaires : Le paludisme, l'hépatite, l'eau et la nourriture....
Les cliniques du voyageurs peuvent également vous accompagner dans ces démarches. Vos pourrez y faire vérifier vos vaccins et recevoir ceux que vous n'avez pas.
Autre précaution nécessaire : suivre un traitement préventif contre le paludisme. Le palu, ou malaria, se propage à cause des piqûres de certains moustiques. On ne meurt plus de la malaria, mais on n'en guérit pas et les traitements sont également à vie. Un traitement préventif est donc de mise.
N'oubliez pas non plus le vaccin contre l'hépatite, même problématique que pour le palu, on n'en meurt plus mais les conséquences, particulièrement sur la fonction hépatique, sont dérangeantes à vie...
L'Afrique est un pays dans lequel vous allez certainement avoir chaud. Qui dit chaleur dit risque de déshydratation. Ayez toujours avec vous votre gourde réutilisable ou une bouteille d'eau minérale. Ne remplissez jamais votre gourde avec de l'eau du robinet. Vous ne savez jamais si l'eau est potable ou contaminée. Par contre vous pouvez vous procurer des pastilles purificatrices d'eau chez Sail ou Décathlon qui vous seront très utiles si vous partez plusieurs jours dans des endroits plus reculés.
Si vous planifiez une excursion pendant laquelle vous mangez un repas traditionnel, vous avez plusieurs options si vous souffrez d'allergies. Soit de vous commandez une boîte à lunch directement à votre hôtel, ou de vous assurer que les aliments consommés sont sans allergènes. Généralement les excursions proposées lors de ces voyages tiennent compte des particularités de la clientèle, et il est très important de ne pas froisser les susceptibilités éventuelles du peuple qui vous accueille. Il est aussi très intéressant de goûter des plats traditionnels, ça fait partie intégrante de l'expérience du voyage !
Vous pouvez prévoir une petite pharmacie, avec du Tylenol, de l'Advil, un désinfectant pour les coupures, quelques pansements et une crème antibiotique (je vous recommande de prendre une crème qui couvre les bactéries gram- et gram+, votre pharmacien saura vous conseiller).
Des pansements à ampoule sont aussi très pratiques lorsque vous faites des randonnées. Certaines personnes emmènent des tisanes ou des médicaments pour faciliter le sommeil lorsqu'ils souffrent du décalage horaire.
Selon le pays que vous visitez, il est important de connaître les us et coutumes de l'endroit. Le fait de découvrir une autre culture fait partie intégrante du voyage. Il ne faut jamais oublier que chaque pays a des traditions et des coutumes différentes. En se renseignant avant, vous pourrez plus facilement échanger avec la population locale et tirer pleinement partie de votre voyage ! Vous pourrez aussi rencontrer des gens qui vous marqueront et vous accueilleront de manière très chaleureuse. Certaines expériences nous transforment, certaines rencontres restent empreintes dans nos souvenirs, et c'est en étant bien préparés que nous avons la chance de les vivre.
Cela semble curieux, mais prendre une bonne assurance voyage permet de partir l'esprit tranquille. Vous n'aurez pas peur que quoique ce soit arrive, vous êtes protégés ! Renseignez vous auprès de votre agent(e) de voyage pour connaître les meilleures options qui s'offrent à vous.
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| Crédit photo : Adobe stock |
Mais l'Afrique, c'est aussi un continent où quelques précautions sont nécessaires : Le paludisme, l'hépatite, l'eau et la nourriture....
1- Faire la vérification de vos vaccins
Avant de partir, et plusieurs mois avant, vous devez absolument vérifier auprès de votre agence de voyage, quels sont les vaccins nécessaires pour pouvoir partir dans le pays que vous aurez choisi.Les cliniques du voyageurs peuvent également vous accompagner dans ces démarches. Vos pourrez y faire vérifier vos vaccins et recevoir ceux que vous n'avez pas.
Autre précaution nécessaire : suivre un traitement préventif contre le paludisme. Le palu, ou malaria, se propage à cause des piqûres de certains moustiques. On ne meurt plus de la malaria, mais on n'en guérit pas et les traitements sont également à vie. Un traitement préventif est donc de mise.
N'oubliez pas non plus le vaccin contre l'hépatite, même problématique que pour le palu, on n'en meurt plus mais les conséquences, particulièrement sur la fonction hépatique, sont dérangeantes à vie...
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| Crédit photo : Adobe Stock |
2- L'eau
La plupart des pays ont un excellent système de traitement des eaux, mais vous ne serez jamais assez prudents ! L'eau est porteuse de nombreuses maladies.L'Afrique est un pays dans lequel vous allez certainement avoir chaud. Qui dit chaleur dit risque de déshydratation. Ayez toujours avec vous votre gourde réutilisable ou une bouteille d'eau minérale. Ne remplissez jamais votre gourde avec de l'eau du robinet. Vous ne savez jamais si l'eau est potable ou contaminée. Par contre vous pouvez vous procurer des pastilles purificatrices d'eau chez Sail ou Décathlon qui vous seront très utiles si vous partez plusieurs jours dans des endroits plus reculés.
3- Les habitudes alimentaires
De plus en plus de gens souffrent d'allergies et d'intolérances alimentaires sévères. Lorsque vous êtes dans les hôtels, vous n'avez rien à craindre, ils sont habitués et s'adaptent à nos différents besoins en matière d'alimentation.Si vous planifiez une excursion pendant laquelle vous mangez un repas traditionnel, vous avez plusieurs options si vous souffrez d'allergies. Soit de vous commandez une boîte à lunch directement à votre hôtel, ou de vous assurer que les aliments consommés sont sans allergènes. Généralement les excursions proposées lors de ces voyages tiennent compte des particularités de la clientèle, et il est très important de ne pas froisser les susceptibilités éventuelles du peuple qui vous accueille. Il est aussi très intéressant de goûter des plats traditionnels, ça fait partie intégrante de l'expérience du voyage !
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4- Préparer une petite pharmacie
Vous pouvez prévoir une petite pharmacie, avec du Tylenol, de l'Advil, un désinfectant pour les coupures, quelques pansements et une crème antibiotique (je vous recommande de prendre une crème qui couvre les bactéries gram- et gram+, votre pharmacien saura vous conseiller).Des pansements à ampoule sont aussi très pratiques lorsque vous faites des randonnées. Certaines personnes emmènent des tisanes ou des médicaments pour faciliter le sommeil lorsqu'ils souffrent du décalage horaire.
5- Se renseigner sur les us et coutumes
Selon le pays que vous visitez, il est important de connaître les us et coutumes de l'endroit. Le fait de découvrir une autre culture fait partie intégrante du voyage. Il ne faut jamais oublier que chaque pays a des traditions et des coutumes différentes. En se renseignant avant, vous pourrez plus facilement échanger avec la population locale et tirer pleinement partie de votre voyage ! Vous pourrez aussi rencontrer des gens qui vous marqueront et vous accueilleront de manière très chaleureuse. Certaines expériences nous transforment, certaines rencontres restent empreintes dans nos souvenirs, et c'est en étant bien préparés que nous avons la chance de les vivre.
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6- Assurance-Voyage
Cela semble curieux, mais prendre une bonne assurance voyage permet de partir l'esprit tranquille. Vous n'aurez pas peur que quoique ce soit arrive, vous êtes protégés ! Renseignez vous auprès de votre agent(e) de voyage pour connaître les meilleures options qui s'offrent à vous.7- Faire un voyage organisé
Le voyage organisé, c'est la garantie que tout sera prêt à votre arrivée, que vous pouvez profiter de vos vacances sans avoir à vous soucier de quoique ce soit... Voyages Action en propose plusieurs, appelez dés maintenant pour réserver ! |
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